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2023-10

集团公司工会开展职工心理健康团体疏导活动


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为进一步满足集团公司干部职工日益增长的多层次、高品质心理健康需求,加快推动职工心理健康服务建设,2023年10月19日,集团公司工会在秀山组织开展了以“自我关怀,心灵疗愈”为主题的职工心理健康团体疏导活动。集团公司党委委员、监事会主席姚卫,党委委员、工会主席曾佳鑫,第三分公司、第十分公司全体干部职工及风险管理部、财务资金部、资产公司部分干部职工参加本次活动。

活动邀请重庆市静愉泊心理咨询有限公司心理咨询师罗红艳担任主讲人,她主要从“什么是自我关怀”、“自我关怀为什么能帮助我们”、“如何进行有效的自我关怀”等三方面进行了系统阐述与讲解。她强调,自我关怀就是慢慢把雪球融化的过程,在受到挫折时,观察它,不回避它,并给予自己安慰、关怀,渐渐我们能听见夸奖,能自我赞赏,正确看待外界评判。

围绕“什么是我生命中的核心”,先后开展了“绘画静心”、“我的大房子”、“命运旅途”等互动活动,活动重在引导大家思考生命中最重要的是什么,学会在一次次取舍中明白生命的意义。人生旅途中难免会有各种曲折和险峰,我们必须明确目标,不畏艰险、勇往直前,活出自己生命本有的价值与意义。

 

辅导老师还带领大家进行了“静观冥想、音钵疗愈”体验,引导大家放松身心、减轻压力、释然负面情绪。最后“爱心流动”把活动氛围推向了高潮,大家手持玫瑰相互传递芬芳,赠人玫瑰,手留余香,希望大家给予自己和身边人更多的关怀与帮助。

本次活动是集团公司工会2023年开展职工心理健康能力提升系列活动中的其中一站,旨在通过讲座、分享、疗愈等互动方式,从专业角度引导全体干部职工增强心理健康意识,提升心理健康水平,学会自我关怀,以乐观积极的态度面对生活和工作中的困难与挫折,做情绪的主人,做自信的自己。

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